方子行的評價心得

自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

山大娘不姓山，生長之地位于魯西平原，與山字沾不上半點邊，被人在大娘前加個山字，是因為夫家在族中排行第三，村中晚一輩的孩子便以此諧音，稱她為山大娘。   山大娘的父親犧牲在抗戰的第七年，母親拉扯膝下的三個孩子，最大的便是山大娘，那年她十歲。幸福的家庭總是相似的，而不幸的家庭總有不同的不幸。從那以后，扎著兩只羊角辮的山大娘，跟隨母親，總是雞鳴爬起，半夜方息，幫著操持家計，但受階級壓迫的百姓又豈是辛苦勞作便能衣食無憂的，山大娘家常常沒有隔夜飯。苦熬到家鄉解放，山大娘也出落成了十里八鄉有名的俏姑娘，那時，老百姓剛從舊社會中走出，人人思苦奮進，山大娘更是勤勤懇懇。   鄰村有個青年相中了心地善良的山大娘，于是托人前去說媒。山大娘的母親見這青年勤學厚道，便答應先定下這門親，等一年后再給他們完婚。從此，山大娘家多了一個幫手，村里人也都羨慕山大娘找了個好歸宿。孰料，這樁好事并未落在勤勞吃苦的山大娘身上，她結婚前的一個月，勤學上進的那青年由于平時愛鉆研機械，在一項農用拖拉機的改造上取得了非凡的成果，因為這個成果他直接被選拔到了地區農機站。這對于世代與土地打交道的莊稼人來說，不酷于天降喜訊，整個村子都為此炸開了鍋。那一步登天的青年沒有拋棄土生土長的山大娘，提出帶她到城里去住。山大娘感激這青年執守舊諾，但到城里便意味著這破爛的家庭少了頂梁，望著多病的母親和仍在求學的弟妹，她決意留守家中。那青年沒有能力養活山大娘一家，便對她說:“你等我一年，一年后我來接你和你的家人一起到城里享福。”   山大娘含淚等了他一年。一年后，她等到的是那青年寄來了兩百錢和斷絕來往的書信。兩百元在那個年代可是一筆不小的費用，樸實的山大娘收下信，將錢寄給那青年，附上一句:“好好跟人家過。”村里人在惋惜這樁婚姻的同時，都笑她傻，說道:“那負心漢壞了你的名聲，二百塊錢都是少的，你干嘛再退還他？”山大娘強忍著淚花，笑呵呵地說:“咱跟人家又不是一家人，沒理由要人家的錢。”   山大娘的母親眼見女兒錯過良親，幾回回夢里哭醒，失心瘋似的走出家門，絮絮叨叨說是窮家拖累了娃兒的話。每當這種情形，山大娘不得不拖著疲憊，尾隨母親繞村莊打轉，直到她走的累了、嗓子啞了、精神倦了，才慢慢地上前，輕聲軟語，勸她回家。   山大娘的母親最終迷了心智，山大娘的日子更難過了。然則窮且益堅，她憑著一股“緊把繩頭做一場”的勁頭，硬是把家撐了起來。   過了幾年，我族中的三大爺，偶然認識了山大娘。那時三大爺是部隊上的人，回家探親正好遇到山大娘送弟弟參軍。雙方一說，山大娘的弟弟恰好是三大爺所在部隊的新兵。山大娘懇求三大爺照顧他的弟弟，三大爺滿口答應。這么一答應，兩人竟結成了連理。   山大娘結婚的那年，她妹妹考上了外地的一所中專，照顧母親的擔子全落在山大娘肩上，她兩頭奔波，兩頭都打理的井井有條。婚后第二年，山大娘生了一個兒子，三大爺也因在部隊上表現突出，提了干。就在所有人認為山大娘苦盡甘來之際，一天下午，山大娘的母親忽然神智一清，給外孫烙了幾張玉米餅，一路打聽著送到山大娘家。   山大娘乍然見到母親，驚喜而泣。山大娘的母親瞧了眼熟睡中外孫，便要回去。山大娘見母親不再糊涂，心里歡喜的極了，想當然以為她的病大好，抬頭看到日頭正高，想把孩子交給婆婆，好去生產隊掙工分，當下答應母親，抱起孩子，與她一起出了門，臨行分別說:“娘，趕明兒我帶孩子看你。”山大娘的母親沖外孫扮了個鬼臉，邁開裹足留下的小腳，步履蹣跚，踏上了回家的路。   這是上世紀六十年代初的一天下午，這天下午對很多人來說，應該普通的早不記得發生了什么，對山大娘來說，那天下午是她們母女命運的轉折，也是悲情延續。所以說延續，是她母親在途中受了驚嚇，有人見到，說是遇上了一條狗。那個年代的狗餓的兩眼昏花，看什么都想咬上一口。   山大娘的母親驚惶之下，神智大亂，哪里還分什么路徑，狗都不追了，她仍跑進棉田，一不留神，摔昏在灌溉用的水溝里。好在田中勞作的人有認得她的，趕緊將她送到衛生院，并通知了山大娘。   這次驚嚇，山大娘的母親徹底瘋了，半年后去世。山大娘給母親送了終，想起母親的死，她悔恨自責，得了癔病，常常深夜哭泣。大奶奶知道這事后，擔心對孫子不好，先將他接過去自己來帶，之后受不住山大娘向她索要孩子，便狠心將孩子送給一個遠親撫養。   山大娘見不到兒子，癔病更重，心智漸漸有些糊涂。大奶奶見此，更不讓她見孩子了。于是惡性循環，山大娘行事愈發偏離正常人軌道。三大爺是一個珍愛聲名的人，眼看妻子變成這樣，索性斷了家念，一步步地從排長升為團長，最后做到了軍分區司令員。三大爺在兒子十五歲時，把他收到了身邊。   孩子長大了，最掛念的往往是母親。那孩子工作穩定后，回家鄉探母。山大娘憑著母子間那種觸摸不到，卻又無刻不連的感應，當即認出了兒子。那一刻，山大娘如神附體，霎時間從二十幾年的癔病中清醒過來，口中嚅嚅地說:“你…是興興？”   那孩子也即我的興哥，雙膝一軟，眼中噙滿了熱淚，一個“娘”字在心里想叫了二十年后，又在口中停了一袋煙的功夫，終于叫出聲來。這聲“娘”，山大娘從青絲等到白發，她的淚早在母親去世的那一年流干了，如今見到兒子，她眼望院門，只是傻傻地笑。那一年我八歲，只知道山大娘有自己的兒子，后來回想，那本屬于山大娘的東西，對我們每個家庭來說最尋常不過，但對她來說，怎會就那么難？這個問題我想了許多年，直到有了女兒才知道，我們沒有經歷山大娘的那種人生，固然存在處境不同、際遇有異的原因，最主要的是我們把愛分給家人時，也留給了自己，而山大娘則是把愛全給了家人，沒有給自己留下半分。   從那一年起，興哥每年都抽一個月來探望山大娘。山大娘在興哥來時，精神大好，興哥一走，行為立時乖張。如此幾次，族里的人看出了山大娘的心思，她是掛念兒子。于是悄悄告訴了興哥，希望他把山大娘接到身邊。   興哥是個厚道人，看到別的老人膝下承歡，盡享天倫，他何嘗不想把受苦的母親接來奉養。興嫂十分孝順，自興哥第一次回家便收拾好房間，勸他勿必將婆婆接來。那知不肯向命運低頭的山大娘在這件事上極力反對，村里人說她倔強，放著福不享，偏一個人熬日子。身為人母的苦，只有自己最清楚，山大娘并非不想隨兒子安度晚年，她是不想去三大爺所在的城市給他添堵。   此后的日子，山大娘獨守三大爺留給她的兩間土屋，以割草拾柴謀取生計。興哥留的錢，弟妹送來的衣物，她一概不受。弟妹眼見姐姐受苦，帶了一幫親戚來勸。山大娘耳聽著眾聲數落，先是嘿嘿傻笑，后又愣不丁地將一袋奶粉倒入門側的榆樹下，說是要修抹灶臺。   親戚們愕然之下，均認為山大娘昏聵了，眼瞅著在當時尚屬稀缺物品的奶粉混在泥中再收不回來，只得嘆息而去。從此，所有的親人對她聽之任之。山大娘院中的草堆、柴垛，從小到大，從大到無，如此周而復始。山大娘每年割的草和拾的柴加起來約有七八垛，每垛柴草賣到10元到20不等，粗落一算，也就百十元，這百十元是她一年所有開銷的費用。   早年間，山大娘曾分有一畝多地，她只種了一年，就交給了三大爺的弟弟，說道:“興叔家人口多，多一畝地就能多口飯吃，我自己怎么都能對付。”這話是山大娘清醒時說的，說的也是實情，剛分田到戶的那會，農業技術落后，糧食生產不多，家家難以填飽肚皮。沒有了田地的山大娘，憑著一股瘋勁，在荒坡、溝渠，只要有空地，全都開荒種了糧食。   歲月如梭，慢慢的山大娘老了，佝僂的身軀再難背起一筐筐死沉死沉的青草，更要命的是由于機械代替了畜力，促使牲口急劇減少，干草沒了生意，這對于一年到頭以咸菜度日的山大娘來說，少了一項買鹽的重要資金。好在天無絕人之路，附近莊子里有幾家做豆腐的，在沒有注重環保的年代，他們都喜歡用山大娘那物美價廉的木材，所謂的木材，就是她撿來的一根根樹枝。   幸福的生活充滿了炫麗，而貧苦的命運往往都循環往復。一天晌午，山大娘像母親一樣摔在溝旁，與母親不同的是，她不是遇上了狗，是老天一點點耗盡了她精氣后，讓赤日攝取了她僅存的靈光。山大娘沒有她母親那般幸運，這一摔，她暴曬了一下午才被人發現。   興哥聞訊，連夜從港城返回。山大娘以她與生俱來的堅韌，打破所有人對她死訊的談論。次日，當第一縷陽光照進病房的時候，興哥看到了全然癡呆的母親。山大娘認不出兒子了。興哥又是悲痛，又是幸慰，那讓母親頤養天年的心愿，等了二十年，終于實現。山大娘在興哥的照顧下，度完人生的最后七年，安祥地走了，臨去的那刻，上天讓她靈光一現，說出了回家。   五千年傳統中，女子幼時依父，成年隨夫，老來歸子，山大娘的家在哪里？她始終把自己當作是三大爺家的人，要回的自然是生養三大爺的老家，興哥遵從了她的遺愿，將她埋在了祖墳。   山大娘甘于清貧，在許多人眼里是傻，她的行為確實是傻，不過決非真傻，傻子尚能分辨酸甜苦辣，山大娘再不濟，總知道奶粉和石灰是不一樣的。她那一樁樁有悖的情理的行徑是對婚姻的堅守，也是怕拖累人。   《史記》中說漢高祖每過大粱，必派人祭祀信陵君。司馬遷在編寫戰國四公子時，孟嘗君等人用的是官稱，惟獨信陵君著為《魏公子列傳》。后人敬重魏無忌是他無私于國家，我敬重山大娘是她無私于家人，家國在品格面前沒有大小之分。此情可待成追憶，只是當時已惘然，愿我為之敬重的山大娘安息。              【作者簡介】魏成飛，男，1979年9月，現在陽谷縣生活工作，愛好文學，研究史藉，衷心愿借山石榴這個平臺結識更多的文學愛好者。 +10我喜歡

最美的風景往往是在迷路中遇到的。 　　過去，我上班習慣走那條大路，直且近，大部分人都習慣走這條路，由于車輛眾多，人擁車堵的事情時有發生。這時候，我在直路上也要曲里拐彎地走，耗時費力，甚至停下來苦等，捷徑就變成了遠路。 　　后來，我無意間發現了另一條路，非直非近，要比前一條大路遠500米，稍有坡度和坎坷，也不夠寬闊，喜歡走的人不多，在鬧市中顯得較寂靜。我嘗試著走了幾次，不用避人躲車，可以心無旁騖地一口氣走過。看看時間，竟比原先走大路的時間少了10分鐘左右。 　　我不由感慨，有時候彎路竟比捷徑好走。 　　考最好的大學，深造幾年，然后進最好的公司工作，實現自己的雄心壯志，去過高品質的生活。這是大多數年輕人心目中的捷徑，或者說是最可靠的人生規劃。但是有的人會選擇打破這種規則，偏偏走另一條彎路。著名門戶網站“泡泡網”的GEO李想在高考的關鍵時期卻選擇了退出，堅持養大自己好不容易創辦起來的網站。他覺得擺在自己面前的機遇稍縱即逝，辦網站比考大學更重要，當然這條彎路沒有幾個同齡人在走，其中的困難和風險很大，但是他有信心、有能力辦成它，永不言棄，最終達到成功的頂峰。而同時，許多同齡人在考大學的“獨木橋”上被擠下、被淘汰，至今平庸無為。 　　曾任美聯儲主席的格林斯潘24歲時，還沒有從紐約大學畢業，為掙學費在一家投資機構做兼職調查員。他竟然在美國政府封鎖消息、層層保密之下，從軍隊的營數算出戰斗機的架數，再算出耗損量，又預測出朝鮮戰爭期間每種型號戰斗機的需求量，隨后找來飛機制造廠的技術報告和工程手冊，弄清楚制造戰斗機所需鋁、銅和鋼材等原材料的數量，終于算出了美國政府對原材料的需求量。他的報告使投資家們較準確地預測了美國政府對原材料的需求量對股市的影響，給他們帶來了豐厚的回報。格林斯潘也因此受人矚目，為以后人生的輝煌打下了堅實的基礎。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　不從眾，不隨大流，不扎堆，不人云亦云，那就只能選擇走大家都不喜歡、都不習慣的彎路、窄路、坡路、坎坷路。“無限風光在險峰”，險峰下的路自然不是我們平常所理解的捷徑。 　　一般人攝影習慣從人物正面照，這是照片刊發的常態和捷徑，但有記者卻從人物的背面照，照出了人物不為人知的一面，終于在無數普通的照片里脫穎而出，一舉成名，雖然“彎”到了所有人的后邊，但他走了一條最近最快的路。生活中有無數彎路，無數捷徑，如何選擇，如何轉變，在于我們有沒有將路看準的眼光，準備走“彎路”的決心，以及將“彎路”變“捷徑”的獨特思維能力。 　　看上去很彎的路，以百倍的勇氣和過人的智慧走過去，卻讓人最快達到成功的頂點。 　　我有一個喜歡旅游的朋友。他從不跟著旅游團走，那是種被迫的走，讓人心里很不舒服。他喜歡自由自在，在哪個風景前多流連一會兒，自己說了算。尤其是，他喜歡迷路和彎路的感覺。他說，他常常不按照導游推薦的線路走，常常偏離主路，所以時常會迷路。他認為，最美的風景往往是在迷路中遇到的。有一次他去荷蘭，沒有按常規推薦路線沿海岸線走，而是縱穿了特塞爾島嶼。結果他看見了大片大片的郁金香花田，農戶家農場里的像小棉團一樣的羊群。回來的時候。走錯了路，竟然又誤打誤撞闖進了小島上最茂密翠綠的樹林，這些都令他欣喜異常。計劃好的快樂，和誤打誤撞的驚喜，完全不是一個級別的樂趣。 　　人生的路上，偶爾走彎路，也好。因為迷路、彎路，才能領略平時看不到的風景。“你不會找到路，除非你敢于迷路。”所以，不妨給你的人生增加一些驚喜的“迷途”吧。（美文精選網：www.meiwenjx.com） +10我喜歡

曉夜無風  跟芳芳學文學   在人漫長的一生中，總要遇到各種各樣的人和事。就像是多變的天氣一樣，人的心情也會有興奮和低落之分。能夠遇到喜事，保持愉悅的心情，當然是每個人的心愿，但這在實際生活中是難以實現的，沮喪感和無力感總會時不時的出現，擾亂我們平靜的心緒。   把生命比作一條長河，是靈動而貼切的。既然是長河，那肯定會蜿蜒曲折地流過高山、平原或是低谷，不管歷經怎樣干涸或是豐饒的土地，都不能阻擋它向前奔流的腳步。流速快或是流速慢，對于河流來講都是常態，因為短暫的減速是為了實現長期沖擊而積蓄力量。   就像是隆冬時節河流會結冰一樣，生命也會有因為充滿疑惑而陷于滯塞、趨于乏力的時候，似乎所有的生機都消退了，所有的熱情都熄滅了。此時，不正是好好檢視自我、鍛煉自我韌性的時候嗎？靜下心來，放平心態，盡量用客觀的眼光觀察自己周遭的世界，理清楚事情的來龍去脈，就能避免陷入個人主義的怪圈，用博大、寬廣的心來面對一切。       等到困擾自己的難題得到了妥善解決，回頭再來看看當時自己以為無法解決的大事，就會突然發現所有難題的解決都是有章可循、有路可走的。只有一次又一次勇敢地接受挑戰，走出自己的舒適圈，才能發現自己的不足之處，并想辦法去彌補和提升，從而收獲更好的自己。   當然了，生命的長河在向前奔流的過程中，也會遇到意外的感動和驚喜。天邊上下游走的浮云，似有若無的絲絲縷縷的清風，滴滴答答從天而落的雨滴，都會成為長河流動過程中美麗的風景，裝點著這一路寂寞的旅程。   生命成長的過程，就是不斷蛻變、不斷革新的過程。不管曾經的自己是多么的無知與稚嫩，在經過了世事的打磨后，總會去掉自己身上最尖銳的棱角，變得圓融與溫和起來，而不再是用激進、堅硬的態度面對生命中所遇到的人，漠視他人的感受。   生命中的溫暖，到底指的是什么呢？它有時候很簡單，有時候又很博大。這種溫暖，也許是他人不經意的一句問候，也許是友人在大雨滂沱之際送來的傘，也許是登臺表演后臺下如同雷鳴一般的掌聲，不管是哪一種，生命中的溫暖總能讓人放下戒備，感受人與人之間最真摯、最美好的那一份單純與善良。     以前總覺得能夠一直心如止水的人十分冷血，現在覺得在風波四起之時還能泰然自若，是需要歷練與修養的。而遇到開心、喜悅的事情時，偶爾小小的放縱一下，改變自己的常規做法給自己放個假，更是必要的。眼里有淚、心中有光的奔跑者，盡管明白旅途的孤單、寂寞與艱苦，卻還是咬牙堅持、勇往直前，也許正是明白了人生需要激情、需要飛躍的道理吧！   曾經的你，也許會因為內心的膽怯拒絕一個又一個擺在面前的機會，縮手縮尾的站在角落里欣賞著那些勇敢報名的自信者，卻沒有想過自己就是那個項目、那個活動的負責人、領導者。嘗試過后，如果覺得自己沒有完成到理想狀態，那至少不用后悔啊，畢竟曾經已經跨過了心里那道不自信的門檻，朝著相信自己、保持奮進的方向邁出了又一步。   誰也不敢保證，自己在成長路上能夠風平浪靜、一帆風順，但是你應該在來自四面八方的風暴的洗禮下，完善你自己，為自己打造出一顆無所畏懼的“鉆石心”，在遇到任何挑戰的時候都能站穩腳跟、迎難而上。 +10我喜歡